El cambio de hora en marzo de 2025 marcará el inicio del horario de verano en España. Como cada año, este ajuste en los relojes se realiza con el objetivo de aprovechar mejor las horas de luz natural y optimizar el consumo energético. Sin embargo, la modificación horaria sigue generando debate en la sociedad, ya que no todos ven sus beneficios con claridad.
El cambio de hora en marzo de 2025 se llevará a cabo en la madrugada del sábado 29 al domingo 30 de marzo. A las 02:00 horas (horario peninsular), los relojes deberán adelantarse una hora, pasando directamente a las 03:00 horas. Esto significa que ese día tendrá oficialmente 23 horas en lugar de 24.
¿Por qué se realiza el cambio de hora en marzo de 2025?
El cambio de hora en marzo de 2025 responde a la normativa europea que establece dos modificaciones horarias al año: una en marzo y otra en octubre. Durante esta primera fase, se adelanta una hora para adoptar el horario de verano, mientras que en otoño se retrasa una hora para regresar al horario de invierno.
Según el Instituto Geográfico Nacional (IGN), el llamado horario de verano es un periodo en el que se adelanta el reloj 60 minutos respecto a la hora estándar, con el objetivo de optimizar el uso de la luz solar. Aunque coloquialmente se denomina horario de verano, en realidad comienza en primavera y se mantiene hasta el último domingo de octubre.
¿Cómo afecta el cambio de hora en marzo de 2025?
El cambio de hora en marzo de 2025 tiene diversas implicaciones en la vida cotidiana. Para muchas personas, supone un pequeño ajuste en sus hábitos de sueño, ya que perderán una hora de descanso esa noche. Además, la modificación horaria tiene efectos en sectores como la hostelería, el comercio y el transporte, que deben adaptarse a la nueva configuración del tiempo.
Uno de los principales beneficios del cambio de hora en marzo de 2025 es que las tardes serán más largas, lo que permite aprovechar más la luz natural. Sin embargo, este ajuste también tiene detractores, especialmente aquellos que consideran que el cambio afecta negativamente a los ritmos biológicos y genera alteraciones en el sueño.
El cambio de hora en marzo de 2025 no altera la duración de los días, pero sí modifica la percepción de la luz solar en la rutina diaria. A medida que avanza el año, los días se hacen más largos debido a la inclinación del eje terrestre y su movimiento alrededor del Sol.
Este fenómeno está relacionado con el solsticio de invierno, que se produce entre el 21 y el 22 de diciembre en el hemisferio norte. A partir de esa fecha, la cantidad de luz solar diaria comienza a aumentar gradualmente hasta alcanzar su punto máximo en el solsticio de verano, el 21 de junio de 2025. El cambio de hora en marzo de 2025 busca ajustar los relojes para sincronizar mejor las actividades humanas con el incremento de la luz solar, maximizando las horas de luz disponibles por la tarde.