La pasada noche, Aitana, la reconocida cantante y exconcursante de Operación Triunfo, visitó el popular programa de televisión El Hormiguero, conducido por Pablo Motos. Durante su conversación, la artista hizo una confesión que dejó sorprendidos a muchos de sus seguidores y a los espectadores del programa. Reveló que tiene una curiosa forma de hacer frente a sus miedos: la terapia de choque. En particular, compartió su miedo a volar y su contradicción al querer aprender a pilotar avionetas. Esta revelación brindó una visión más profunda sobre su personalidad, y también ofreció una valiosa lección acerca de cómo abordar los temores en la vida.
El valor de enfrentarse a los miedos
Aitana expresó de manera clara y contundente que es “ese tipo de persona en la vida” que, a pesar de tener muchos miedos, busca enfrentarlos directamente para superarlos. Este enfoque, conocido como terapia de choque, consiste en exponerse directamente a los miedos para desensibilizarse y aprender a manejarlos. La cantante explicó que este método la ha ayudado a enfrentar situaciones que inicialmente le generaban una gran ansiedad.
La confesión de Aitana sobre su miedo a volar, pero su deseo de aprender a pilotar avionetas, es un ejemplo claro de esta actitud. La contradicción aparente entre el miedo y la aspiración es, en realidad, una manifestación de su determinación por no dejarse vencer por sus temores. Os dejamos el fragmento en el que confesó esta curiosidad sobre su personalidad:
La terapia de choque de @Aitanax #AitanaEH pic.twitter.com/Xxyys3m1rj
— El Hormiguero (@El_Hormiguero) May 14, 2024
No fue de lo único que habló en el programa. Aitana también desveló en El Hormiguero una divertida anécdota en pleno vuelo cuando intentó ligarse a un chico muy guapo que viajaba en clase business:
La anécdota de @Aitanax durante un vuelo #AitanaEH pic.twitter.com/YTigHdeu1h
— El Hormiguero (@El_Hormiguero) May 14, 2024
El poder de la terapia de choque
La terapia de choque, aunque controvertida para algunos, es una técnica utilizada en psicología para ayudar a las personas a enfrentar y superar sus miedos. Se basa en la exposición gradual o repentina a la fuente del miedo, permitiendo que la persona se habitúe a la situación y aprenda a manejar la ansiedad que provoca. En el caso de Aitana, esta terapia le ha permitido no solo enfrentar sus miedos, sino también alcanzar nuevas metas y desafíos en su carrera.
Durante su conversación en El Hormiguero, Aitana dejó caer que esta técnica le ha permitido crecer tanto personal como profesionalmente. La cantante, que ha experimentado una rápida ascensión en el mundo de la música, admitió que el miedo es una constante en su vida, pero también un motor que la impulsa a seguir adelante. Su actitud proactiva y su disposición a enfrentar sus miedos de frente son cualidades que pueden servir de ejemplo para muchos.