Se dice que la menopausia es posiblemente el cambio hormonal que más afecta a la mujer. De hecho, está compuesta por tres fases en total, la premenopausia, la menopausia en sí, y la postmenopausia. Todos estos desajustes hormonales en la retirada de la regla pueden provocar síntomas físicos, mentales y animicos que a veces se hacen difíciles de llevar.
Sin embargo, gracias a las redes sociales, los médicos y expertos ginecólogos comparten consejos sobre cómo afrontar esta etapa de la vida si eres mujer. Una de ellas es la ginecóloga y obstetra Marimer Perez, que cuenta con casi 500K de seguidores en Instagram. En su perfil, la doctora da múltiples consejos sobre cómo afrontar la menopausia, las cosas buenas que tiene, la importancia de la buena alimentación y el ejercicio físico en esta etapa de la vida o simplemente conversaciones íntimas sobre una etapa que ella misma está viviendo.
Las 3 unpopular opinions sobre la menopausia
“Ahora que en redes parece que os gusta tanto la polémica… aquí van mis 3 unpopular opinions sobre la menopausia“, avisa la ginecóloga influencers nada más darle al play del reel de Instagram. De este modo, cuenta cuáles son las principales “quejas” que suelen tener muchas mujeres de la menopausia y con las que ella no está del todo de acuerdo. Estas son las 3 opiniones impopulares según la ginecóloga Marimer Pérez.
- En primer lugar, la doctora señala que la mayoría de las mujeres toman pastillas anticonceptivas en la juventud. Sin embargo, suelen ser reacias a aceptar la terapia hormonal prescrita por los ginecólogos por miedo a que les afecte.
- La mayoría de las mujeres en la etapa de la menopausia suelen preocuparse por cómo tienen la barriga de hinchada, según la doctora. Sin embargo, esta recuerda que los huesos, el sistema cardiovascular y la salud psicoemocional es mucho más importante.
- La tercera unpopular opinion es acerca de la prescripción del gel de estrógenos. A la mayoría de las mujeres no les gusta tener que tomar este tipo de fármacos. Sin embargo, Marimer Pérez, habla sobre la contradicción que supone que muchas de ellas tomen miles de pastillas: para el colesterol, la tensión, la ansiedad o incluso para poder dormir. Lo más posible es que se deba al miedo a lo desconocido, por ello esta ginecóloga influencer se encarga de difundir en redes todo lo relacionado a la menopausia.
¿Qué tiene de bueno la menopausia?
La ginecóloga y obstetra Marimer Pérez habla en su perfil también sobre las cosas buenas que tiene la menopausia, respondiendo así a las preguntas que sus seguidoras dejan en las publicaciones del perfil.
La doctora, señala que la menopausia sí que tiene cosas buenas. Para ella, esta nueva etapa ha supuesto “un gran cambio hacia la estabilidad”. Algo que contrasta con la fama de inestabilidad que suele tener la menopausia. La ginecóloga explica que siempre ha sido una persona insegura y sensible que “se cuestiona mucho las cosas”. Sin embargo, ella defiende que al llegar a los 50 esto cambió en su forma de entender la vida. Confiesa que ya no le importa tanto como antes caer bien a los demás o lo que el resto opine.
No solo eso, sino que además reconoce que ahora sí sabe decir “NO”, algo que antes confiesa que le daba bastante apuro. Incluso, se siente mucho más segura a la hora de dar recomendaciones profesionales, en el momento de dirigir un parto o al prescribir algunas medicaciones. Algo de lo que antes de la “etapa de la menopausia” no podía presumir.
Por último, la doctora reconoce que esa madurez ha hecho que ahora nunca se falle a sí misma. “Cuando tengo que entrenar, cuando tengo una manicura, siempre lo anulaba”. Ella misma reconoce sentirse más estable “sin tener que consultarlo todo”. Una situación hormonal que para ella se ha traducido en seguridad, estabilidad, y bienestar emocional.