A veces pensamos que nuestra piel es sensible pero, sencillamente, es que tiene la barrera alterada. Esto es algo que sin duda puede ocurrir en verano: “Cuando la piel está expuesta al sol, como ocurre en verano, se produce un aumento de radicales libres, los responsables del daño celular, y los antioxidantes los neutralizan y protegen nuestras células de daños potenciales”, apunta Lara González, cosmetóloga en Byoode, que añade: “la piel se deshidrata no solo por el sol, también por la sal del mar y el cloro de las piscinas”. Todo esto significa una barrera que no puede cumplir su función.
Esta primera barrera de defensa de la piel (llamada así, la barrera cutánea) tiene tres partes: el factor natural de hidratación, el microbioma y el manto ácido. Si hablamos de restaurar el microbioma, primero sepamos qué es el microbioma cutáneo. Se trata de un ecosistema de microorganismos beneficiosos cuyo equilibrio es esencial para la salud y la apariencia de la piel.
Al igual que decimos que para que la microbiota intestinal esté equilibrada debe haber tantas bacterias “malas” como “buenas”, igual pasa en la piel. Para ello, hay que intentar que las malas no proliferen y se impongan y que las buenas estén bien alimentadas y protegidas. De esa manera, la piel recupera su salud por dentro y por fuera se nota porque ya no está seca, enrojecida o tirante.
Date al probiótico (cosmético)
La cosmetóloga de Byodee aterriza este tema de forma sencilla: “La barrera cutánea puede estar desprotegida e, incluso, inflamada, y los probióticos ayudan a equilibrar el microbioma de la piel, fortalecen la barrera hidrolipídica y la calman”.
No es casualidad que últimamente encontremos muchos cosméticos que dicen incluir fracciones de probióticos, considerados necesarios para cuidar y equilibrar el microbioma cutáneo.
Cómo restaurar el microbioma
- Limpiar la piel con un limpiador suave, sin detergentes agresivos, sin exfoliar ni frotar para no dañar la barrera.
- Las esencias son una gran ayuda porque con ellas podemos aportar a la piel probióticos y, de esa forma, respetar el equilibrio natural de la microbiota cutánea y proporciona una sensación de confort.
- Hidratar, hidratar, hidratar. Con una crema adecuada al tipo de piel. De esa forma no se escapa la humedad, otro de los componentes de la barrera. Si es necesario aliviar irritaciones y molestias, hay que usar cremas que aporten probióticos que equilibren la piel y recupere su salud.
- Seguir con la protección solar.
Cosmética que ayuda a restaurar el microbioma después del verano
Limpiadoras, esencias, sueros y cremas. Puedes hacerte el kit completo.
BYOODE Nopal & Kombucha Metaphor (69€) es una esencia bifásica a tope de antioxidantes y probióticos. Ofrece los beneficios de un tónico y un sérum en un solo producto. Algunos de sus ingredientes son: té verde, extractos de kombucha, nopal y cacao theobroma, junto con probióticos y ácido hialurónico. Equilibra y reconforta la piel mientras proporciona una carga de activos iluminadores, antioxidantes e
hidratantes.
PAULA’S CHOICE Skin perfecting 6% ácido mandélico + 2% ácido láctico AHA (39€) es un exfoliante líquido que estimula y restaura la renovación celular promoviendo una piel retexturizada y rejuvenecida. También lleva extracto de milenrama para proteger la barrera cutánea y aportar hidratación, y antioxidantes vegetales biofermentados que cuidan el microbioma de la piel.
URIAGE EAU THERMALE Esencia De Agua Iluminadora (22€) es una loción de textura acuosa que actúa contra los signos de deshidratación. Además, es capaz de conservar en buen estado el microbioma porque lleva un prebiotico llamado inulina, determinante para el equilibrio de la barrera cutánea.
BIODERMA Sensibio H2O (12,95€) es el agua micelar original que limpia, calma y respeta el equilibrio de la piel, eliminando hasta un 99% del maquillaje, la contaminación y el polen. Preserva el microbioma de la piel en un 95%.
BRUNO VASSARI Daily Mist Toner (36€) es una bruma refrescante e hidratante que activa las defensas naturales de la piel. Protege el microbioma de la piel reestableciendo el equilibrio de la flora beneficiosa y protege el ecosistema cutáneo de las agresiones externas, fortaleciendo a su vez la barrera cutánea.
COLLISTAR Attivi Puri Gotas ácido Hialurónico + ácido Poliglutámico (49€) es un tratamiento concentrado que lleva ácido hialurónico de cuatro pesos moleculares que aportan una hidratación intensa a varios niveles gracias a su notable capacidad de absorción del agua. La fórmula está enriquecida con inulina, un prebiótico natural que ayuda a preservar el microbioma cutáneo.
BABÉ Repair Serum (36€) regenera intensivamente la función barrera y calma la piel. Ideal para pieles sensibilizadas y dañadas con rojeces, tendencia a la sequedad, descamación, irritabilidad… Lleva prebióticos y postbióticos que cuidan el microbioma, además de ceramidas encapsuladas, escualano y centella asiática (células madre y extracto).
U/1ST Multiactive Serum Cleanser (36€) es un limpiador facial con baja concentración de tensioactivos en cuya fórmula hay escualano que cuidan la función barrera de todo tipo de pieles, incluidas las más sensibles y sensibilizadas e inulina, prebiótico con propiedades hidratantes y restauradoras del microbioma cutáneo.
MEDIK8 Total Moisture Daily Facial Cream (52€) es una crema cuyo principal ingrediente es el péptido probiótico, que ayuda a mantener el equilibrio natural del microbioma de la piel, trabajando para reponer y reforzar la barrera cutánea. Así, apoya las funciones protectoras naturales de la piel contra la pérdida de humedad y los efectos de los factores estresantes externos.
LANCÔME Advanced Génifique Microbioma (89,95€) es un sérum enriquecido con 7 fracciones de prebióticos y probióticos que actúa sobre el microbioma cutáneo ayudando a que la piel envejecida se recupere más rápido. Con el uso se siente una piel más fuerte y visiblemente más joven.