Aunque a menudo podamos llegar a pensar que tan solo existen dos tipos de personas en la vida (sea cual sea el tema a debatir), la realidad es que pueden haber muchos más, hasta cinco. Es interesante conocer e identificar a qué tipo corresponde cada una de las personas cercanas a tu círculo y pasar más tiempo con ellas o tomar distancias en función de sus características.
“No hay un manual que nos sirva para todos los casos y relaciones, pero sí que podemos identificar patrones y decidir las personas que sí queremos que nos rodeen y acompañen en nuestra vida”, dice la coach Laura Sierra (@positivelittlesoul) en ‘El pequeño libro del autocuidado’.
Es esencial distinguir a personas que nos hacen bien de las que no, por ello es importante conocer qué personas tenemos a nuestro alrededor y qué cualidades lo definen. Laura Sierra encuentra hasta 5 tipos de persona que conviene identificar para saber de quién te estás rodeando… o lo que es más importante: quién eres tú y qué estás aportando al mundo. Lo dividiremos en personas que SÍ necesitas y personas que NO.
Personas que SÍ debes tener en tu vida: personas vitamina
Son aquellas personas que son capaces de recargarte de energía. Son personas empáticas, resolutivas y sobre todo, optimistas. Personas que brillan y dejan huella. Que escuchan, que nos abren vías para encontrar soluciones y que nos llenan de buen humor.
En general, suelen ser personas que nos hacen sentir bien con tan solo pensar en ellas ya que suponen un “chute” de energía. “Pasar tiempo con personas vitamina es acercanos a la paz y al bienestar. Es autocuidado”, dice Sierra.
Personas que SÍ debes tener en tu vida: personas refugio
Son personas con las que sabes que siempre puedes contar, en cualquier momento y circunstancia. Es decir, están tanto para las buenas como para las malas.
Son las personas que conocen tus miedos y debilidades y no te juzgan. Aquellas con las que puedes mostrar tu lado más frágil y vulnerable y estar segura porque son, como su nombre dice, un refugio humano.
Personas que SÍ debes tener en tu vida: personas amables
Son aquellas que hacen la vida fácil a los demás. Personas que no temen a los cambios y que están siempre dispuestas a ayudar. “Es la persona que te sonríe, que te da los buenos días, que se muestra empática y dispuesta a echarte una mano, aunque no te conozca y os crucéis en plena calle”, describe Laura. Son personas que suelen ser amables incluso sin conocer a la otra persona.
Personas que NO debes tener en tu vida: personas plomo
Las personas plomo son aquellas que no nos hacen la vida nada fácil. Personas que pesan, porque tampoco se hacen la vida fácil a ellas mismas y eso, lo cual se proyecta y se transmite al resto.
Son personas que se muestran apáticas, que tienen dificultades para adaptarse a los cambios, personas a las que les molesta todo lo que no entra en sus planes. Personas rígidas que pueden llegar a ser muy negativas y sólo con tenerlas cerca ya generan malestar.
Las personas plomo suelen ser personas negativas y difíciles de “soportar”.
Personas que NO debes tener en tu vida: personas tóxicas
Tienen una forma muy negativa de impactar en nuestra vida. Es muy importante saber identificarlas para mantenerse alejado y evitar que pueda afectarnos a nuestra salud mental y emocional.
“Aléjate de esa creencia que dice ‘tiene que haber de todo’ o ‘es que es como es y hay que aceptarlo’, porque una vez que identifiques a una persona tóxica, es conveniente elegir desprenderte de ella y eliminarla de tu vida”, aconseja Laura Sierra.
Identificarás a una persona tóxica cuando notes que te genera emociones negativas, desagradables o rechazo. Son personas que ignoran las necesidades de los demás, que la empatía no entra en su repertorio de habilidades sociales y que, por supuesto, no valoran los logros ajenos.