Las vacaciones son ese ansiado momento del año en el que el estrés desaparece, y nuestra piel se transforma como por arte de magia. Unas horas bajo el sol, días de descanso, y una rutina más relajada se traducen en un efecto ‘buena cara’ y un resplandor que todos querríamos mantener todo el año. Sin embargo, cuando volvemos a la rutina, es fácil ver cómo este ‘glow’ se desvanece. Pero no todo está perdido: con los productos y hábitos adecuados, es posible prolongar ese brillo veraniego más allá de septiembre.
Aunque el ritmo de vida se acelere al volver a la rutina, es importante intentar mantener un estilo de vida equilibrado. El descanso es esencial para una piel sana y radiante. Dormir al menos 7-8 horas por noche ayuda a la regeneración celular y previene la aparición de ojeras y signos de fatiga. Asimismo, técnicas de relajación como el yoga, la meditación o simplemente un paseo al aire libre pueden ser muy útiles para reducir el estrés y, en consecuencia, mantener ese efecto ‘buena cara’. Existen más factores que sí dependen de ti -y a continuación te presentamos-, pero también hay disponibles tratamientos súper eficaces que puedes tener en cuenta:
1. Hidratación, por dentro y por fuera
El secreto de una piel luminosa comienza con la hidratación. Después del verano, la piel suele estar más seca debido a la exposición al sol, la sal del mar y el cloro de las piscinas. La hidratación es clave para que la piel se mantenga suave y radiante. Para una hidratación interna, los expertos recomiendan beber al menos dos litros de agua al día. Esto no solo es fundamental para la salud en general, sino también para mantener la piel hidratada desde el interior. Puedes complementarlo con infusiones, aguas frutales y alimentos ricos en agua como pepinos, sandía y naranjas. Además, los expertos nos recuerdan optar por cremas hidratantes con ácido hialurónico y ceramidas, que ayudan a retener la humedad en la piel. Si prefieres algo más ligero, los sérums con vitamina C y antioxidantes no solo hidratan, sino que también iluminan el rostro y combaten los radicales libres.
2. No descuides la exfoliación
Una exfoliación suave y regular es esencial para eliminar las células muertas y permitir que los productos hidratantes penetren mejor en la piel. Es recomendable usar un exfoliante suave dos veces por semana, y si tienes la piel sensible, una vez es suficiente. Esto también ayudará a prolongar ese bronceado dorado tan favorecedor.
3. Dale un toque de color con maquillaje
Una base ligera o una BB cream con un toque de color puede hacer maravillas. Estos productos no solo unifican el tono de la piel, sino que también aportan un brillo saludable. Además, puedes añadir un poco de rubor en tonos melocotón o rosados para simular ese sonrojado natural que el sol de verano deja en nuestras mejillas.
Para realzar aún más el ‘glow’, los iluminadores en crema o líquidos son tus mejores aliados. Aplícalos en los puntos altos del rostro: pómulos, puente de la nariz y arco de cupido, para conseguir un brillo sutil y natural.
4. Cuida tu alimentación
Lo que comes también tiene un impacto directo en tu piel. Una dieta rica en antioxidantes, vitaminas y grasas saludables ayuda a mantener la piel radiante. Alimentos como el aguacate, el salmón, los frutos rojos y las verduras de hoja verde son excelentes aliados para prolongar el efecto ‘buena cara’.
Fotografía: Tacha Beauty
5. Protección solar, también en otoño
El uso de protector solar no debería limitarse al verano. Aunque el sol no sea tan intenso, los rayos UV siguen presentes y pueden dañar la piel. Un protector solar con al menos SPF 30 te ayudará a proteger tu piel de las manchas y el envejecimiento prematuro, además de mantener el tono uniforme.
6. Incorpora una rutina nocturna reparadora
Durante la noche, la piel entra en modo reparación, por lo que es el momento ideal para aplicar tratamientos más intensivos. Elige cremas de noche que contengan retinol o péptidos, que ayudan a regenerar la piel y a mantener su elasticidad. Un buen truco es añadir unas gotas de aceite facial antes de dormir, que nutrirá en profundidad y dejará tu piel suave y luminosa al despertar.
7. Tratamiento de belleza
Maribel Yébenes, firma española especializada en el campo de la medicina estética, ofrece el tratamiento Lifting HIFU, un exclusivo procedimiento que combina radiofrecuencia y ultrasonidos para tensar y reafirmar la piel del rostro, cumpliendo con los más altos estándares de innovación, calidad y exclusividad.
El Lifting HIFU facial es un tratamiento antienvejecimiento diseñado para trabajar en todo el rostro. Su principal objetivo es tensar y reafirmar el tercio inferior del rostro, mientras actúa a nivel epidérmico y estimula la microcirculación. Además, fomenta la producción de colágeno y elastina, logrando así una piel más rejuvenecida.
Este tratamiento utiliza ultrasonidos focalizados de alta intensidad en combinación con una radiofrecuencia de malla de oro, lo que permite remodelar y tensar la parte inferior del rostro. Este proceso induce al cuerpo a generar un “pegamento” biológico que ayuda a unir la capa más interna de la piel con el músculo, reduciendo la flacidez. Precio: desde 450 euros.