Leer es uno de los mayores placeres del mundo, más aún si encuentras paz y amor propio en esas páginas. Escucharse a una misma, comprenderse, amarse y mimarse deberían ser asignaturas obligatorias. Sin embargo, nadie nos enseña a gestionar las emociones, tampoco a querernos ni a cuidar nuestra autoestima. Aunque por suerte, existen excelentes mujeres escritoras capaces de darnos una auténtica masterclass en emociones, amor propio y psicología con tan solo uno de sus libros. Te presentamos los 5 mejores libros escritos por mujeres valientes y dirigidos a mujeres tan guerreras como ellas.
El humor de mi Vida, Paz Padilla
“Nadie nace preparado para morir y muy pocas son las personas que finalmente realizan una adecuada preparación. Somos una sociedad que vive de espaldas a la muerte por puro terror. Rehuimos hablar de ella; nos prohibimos reflexionar sobre ella y negamos por sistema su existencia; por si; de esta manera; logramos evitarla”.
Así reza la sinopsis de la contraportada de este maravilloso libro escrito por la humorista Paz Padilla, que tuvo que enfrentarse al momento más duro de su vida cuando peridió a su marido por un cáncer. Sin embargo, la gaditana ha sabido amar ese dolor y hacer comprender a los demás que los seres queridos se tienen que ir, y debemos dejarlos ir, con amor y comprensión.
Encuentra tu persona vitamina, Rojas Estapé
“Como seres humanos estamos diseñados para convivir, para vincularnos, tratarnos y querernos. Somos seres sociales y, por tanto, necesitamos, por naturaleza, relacionarnos con otros”. La pasiquiatra Mariam Rojas Estapé cuenta en este libro lo importante que es rodeanos de aquellas personas que nos producen buenos estímulos, aquellas que nos dan paz, nos alegran y en definitivas nos ayudan a ser la mejor versión de nosotras mismas.
Confía, Laura Chica
La psicóloga Laura Chica construye en cada página de Confía un refugio al que acudir cuando necesites luz, donde crecer y llenarte de fuerza, donde salvarte de la oscuridad. Confiar en la vida, confiar en el destino, pero sobre todo, confiar en ti, que eres la persona más importante de tu vida. En libro precioso, lleno de ilustraciones y con un cuidado estético espectacular. Muy recomendado.
Feminismo terapéutico, María Fornet
Este libro es esencial para autoconocerte desde la mirada de genero. Te invitará a expresar una versión más autentica y libre de nosotras mismas. Además, reflexiona sobre los principales temas de la psicología feminista, partiendo de tres grandes pilares: la conexión con una misma, el desaprendizaje imprescindible de la educación femenina y la orientación a la acción.á
En este contexto, la psicóloga y escritora María Fornet, especializada en coaching con perspectiva de genero, propone unir feminismo y psicología para ayudar a las mujeres a encontrar su lugar en el mundo.
Cree en ti, Ruth Nieves
“¿Por qué hay personas que consiguen fácilmente lo que quieren y otras no?, ¿Estás harto de que tu vida no cambie? Mientras no tomes conciencia de quién eres y no te ocupes de conocerte, serás una marioneta de tu subconsciente. Cree en ti no es un libro de autoayuda. Cree en ti es un libro de autoempoderamiento“. Así se autodescubre el superventas de Ruth Nieves en su contraportada. Ha sino uno de los mayores fenómenos de autoayuda. De los más recomendados, sin duda.
Las Diosas de cada mujer, Jean Shinoda Bolen
Este libro es una guía escrita para todas las mujeres desde la fuente de su propio misterio, y también para todos los hombres encantados por una mujer.
“¿Por que algunas mujeres valoran, ante todo, el matrimonio y la familia, mientras que otras atribuyen más importancia a la independencia y a la propia realización? ¿Por que una misma mujer se comporta, según sea el entorno, como extravertida o introvertida?”.
Esta novela es una de esas obras maestras del feminismo e ideal para entenderse a sí misma y quererse más, como persona y como mujer.