¿Cerveza o tinto de verano? Qué bebida aporta más calorías

Estamos en verano, y en él abundan las altas temperaturas y el mucho tiempo que pasamos en las terrazas, normalmente disfrutando de tiempo con amigos y familia, y también de forma usual, consumiendo diferentes refrigerios para pasar las inclemencias del termómetro. En esta época se bebe quizá más alcohol del que se acostumbra durante el año, y es muy común que el tinto de verano y la cerveza aparezcan en nuestra vida. Por eso mismo hay que tener cuidado para mantener la línea, y en ese aspecto, saber elegir lo que se consume. Porque ambos tienen alcohol y muchas calorías, pero ¿cuál de las dos bebidas más típicas de las terrazas veraniegas es mejor para controlar el peso?

¿Qué engorda más, la cerveza o el tinto?

Para responder a este pregunta, la forma más clara y sencilla que nos queda es viajar en el tiempo hasta un informe que publicó la OCU, donde efectivamente se trata este tema en profundidad. En 2020, esta organización elaboró un documento en el que reflejó cuáles eran las bebidas que más y menos calorías tenían, centrándose especialmente en las que se consumen en verano, y con especial hincapié en la que vamos a tratar aquí. En general, la que menos calorías tiene y genera es el agua, que no produce nada si se bebe una botella de 500 mililitros, bueno, o de cualquier tamaño, porque tiene un aporte energético de 0 calorías.

Pero vamos a lo importante, a las dos bebidas alcohólicas que vamos a tratar aquí. Empezando por la cerveza, esta bebida se compone de cuatro ingredientes fundamentales: agua, malta, lúpulo y levadura. Además, la cebada es otro de los elementos que forman parte de este producto, una de las grandes estrellas en cada verano. Pero más allá de lo que lleve, sobre las calorías que se consumen al beber este elemento, depende del tamaño.

Tinto y cerveza, no son lo que parecen

Si es un vaso de cerveza de 200 ml (conocida popularmente como ‘caña’) se consumen 75 kilocalorías, mientras que, si se beben 250 mililitros, se producen 88 kilocalorías, 13 más con apenas 50 ml de contenido añadido. La cantidad podría parecer que no es especialmente elevada, pero si tenemos en cuenta que cuando nos sentamos en una terraza no bebemos una, si no que aumenta mucho más allá de los 200 ml, ya nos estamos alargando hasta una cantidad más que considerable.

Por su parte, el tinto de verano está hecho de una forma muy diferente. Esta bebida se elabora con vino tinto, que es bajado por gaseosa. También se puede usar el limón para poder elaborarlo. Según la OCU, en un vaso de 330 mililitros, se generan 125 kilocalorías, cerca del doble de las que se producen con la cerveza. Esto es, el tinto de verano engorda más que una cerveza.

¿Cuánto engordan las bebidas en verano y cuáles son?

De acuerdo con el informe de la OCU, en el año 2020, este es el ranking de bebidas que generan más y menos calorías: